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研究:美国儿童没有遵循预防肥胖的指导方针

2019-08-28

研究:美国儿童没有遵循预防肥胖的指导方针

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消费者似乎并没有在快餐店使用标签信息,尽管这应该有助于他们做出更健康的选择。 照片:stratman²/ Flickr

作为的数量。 辛辛那提儿童医院医疗中心的 ,一项新的研究发现了一项旨在预防儿童肥胖的指导方针。

5-2-1-0指南建议孩子每天至少吃五份水果和蔬菜,在屏幕前少花两小时(包括电视,电脑,视频游戏和移动设备),适合一小时身体参与到他们的一天,他们消费零含糖饮料。 该指南已在全国范围内推广, 儿童用水或低脂牛奶代替苏打水,果汁和运动饮料。

在研究中,研究人员观察了24小时儿童的饮食和身体活动。 研究人员研究了儿童保健和家中的饮食摄入量,筛查时间,体重指数,并使用加速度计测量身体活动。

研究人员发现,在400名学龄前儿童中,只有一名儿童在日托和家中的一天内遵循预防指南。 该研究发现,四分之一的儿童体重指数被称为超重。 研究人员发现,只有17%的儿童遵循五份水果和蔬菜的规定。

“根据我们的研究和其他类似研究,我们认为家庭最难获得的建议是水果和蔬菜摄入量,”该研究的主要作者Amrik Singh Khalsa博士告诉国际商业时报。 “包括对国家数据集进行评估的若干研究表明,儿童和成人不符合水果和蔬菜的建议,这是由于饮食质量的原因。”

与此同时,有一半的孩子未能远离含糖饮料。 该研究还发现,81%的儿童屏幕时间不到两小时,但不到百分之一的孩子符合一小时的体育锻炼规则。

“虽然无视这些指导方针并不一定等同于孩子变得肥胖,但遵循这些指导方针可以带来更健康的生活,”卡尔莎指出。 “因为肥胖的学龄前儿童成年后超重或肥胖的几率是四倍,所以在生命早期建立健康的饮食和生活方式很重要。”

卡尔莎说,为什么没有遵守这些指导方针有多种原因。 其中之一是年轻时技术使用量的增加。

“整体使用技术的总体增加,即屏幕时间,导致久坐行为,即使在年轻时也变得越来越常见,”他说。 “这与缺乏足够的身体活动相结合,进一步增加了肥胖的风险。”

Khalsa说,“低营养,加工食品,包括垃圾食品,快餐和含糖饮料的更高可用性也是罪魁祸首,并且推广它们的繁重营销”也参与了缺乏指导方针的实现。

“这些食物往往比水果和蔬菜便宜,”他补充道。

儿童肥胖症在美国

美国今年 ,自20世纪70年代以来,美国肥胖儿童人数增加了两倍多。 目前,美国大约有五分之一的6-19岁未成年人肥胖。

专家 ,儿童肥胖会对身体,社交和情绪健康产生直接和长期的影响。 患有肥胖症的儿童患有疾病和慢性健康问题的风险较高,如哮喘,睡眠呼吸暂停,骨骼和关节问题,2型糖尿病以及心脏病的危险因素。 超重的儿童也可能导致肥胖成年,这与严重的疾病,如心脏病,2型糖尿病,代谢综合征和几种类型的癌症有关。

“[...]儿童时期的肥胖症显着增加了成年人肥胖的风险,治疗肥胖症比预防肥胖症更难,更昂贵,”卡尔莎说。

儿童肥胖也会对未成年人产生情感影响,因为肥胖儿童往往比体重正常的儿童更受欺负和嘲笑。 专家说,他们也更容易遭受社会孤立,抑郁和自尊心的降低。

最近在线发表在“预防医学报告”杂志上的这项研究被认为是第一个研究在全日制儿童照顾的学龄前儿童中实现指南的研究。 该研究结果是学前饮食和活动研究(PEAS)的一部分,这是第一项分析学龄前儿童在一天内和多种天气情况下对儿童身体活动的影响的研究。


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责任编辑:常胚